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月经量多可以喝红糖姜水吗 红糖姜水真的是经期宝贝吗？

月经量多可以喝红糖姜水吗

月经量多可以喝红糖姜水

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月经时代若是月经量太多的话最好是不要喝红糖姜水，由于红糖跟姜本身就是活血的，本身月经量便曾经良多了，此时再喝红糖姜水的话有能够会形成失血过多，以是没有发起月经量多的伴侣正在经期喝红糖姜水。

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红糖姜水的功能与作用

1.调顺月经

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红糖水对妇女月经顺畅有很好的资助，可让身体暖和，增长能量，活络气血，放慢血液循环，月经也会排得较为顺畅。

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2.温胃驱寒

红糖姜水作用次要表现正在驱寒温胃、防治伤风、补气益血、排毒津润、散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

3.增进消化

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能加强跟加速血液循环，安慰胃液排泄，镇静肠胃，增进消化，另有抗菌作用。

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甚么人不克不及喝红糖姜水

1.阴虚体质者

阴虚即燥热，其次要显示为四肢心发烧、手心出汗、心干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。西医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会减轻阴虚症状。

2.肝炎病人

西医认为，吃姜会惹起怒火茂盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食品，如山查、菊花等，可中跟果吃姜惹起的燥热。

3.内热较重者

肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若必然要吃，则要配伍寒凉药物，以中跟生姜的热性。

4.胃热者

西医认为，适量食用煎炒燥热的食品，会呈现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。因为生姜性温，胃热者吃姜后会减轻本症状，故不宜食用。

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月经量多怎么办

1.节育跟节欲

要正视节制生育跟节欲防病，制止生养(露人流)过多过频及经期、产后同房，不然毁伤冲任、精血、肾气，招致月经失调。

2.饮食要留神

不宜暴饮暴食或过食肥甘清淡、生冷寒凉、辛辣香燥之品以避免毁伤脾胃而至生化缺乏，或聚湿生痰或凉血、灼血惹起月经不调。

3.多苏息

月经时代以调为养，不宜适度操劳跟剧烈运动，过则易伤性情，可招致统 失职或生化缺乏而惹起的月经不调。

4.留神保暖

要依据天气情况变更，得当增减衣被，不要过冷过凉，以避免导致外邪，毁伤血气，影响畸形月经。

5.留神调节表情

要连结心情舒畅，制止忧思郁怒，毁伤肝脾，或七情过极，五志化水，扰及冲任而为月经疾病。

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