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子宫后位怎么办？子宫后位自我疗法

　　子宫后位

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怎么办？

　　子宫后位易导致子宫颈上翘，很难泡在**池中，影响受孕。子宫后位分为先天性及后天性的病症，不仅会合并其他妇科疾病，而且多数患者最后都可以顺利怀孕，只有少数严重患者需进行外科治疗。接下来，小编给大家介绍下子宫后位的自我疗法。

　　轻度的后位子宫一般都没有症状，出现症状时，治疗关键是对子宫进行复位。常用方法包括了双合诊复位和三合诊复位、宫颈钳牵引复位和胸膝卧式位复位，还有手术复位。手法复位后患者每天要排空大小便后锻炼1-2次胸膝卧位。此锻炼可以预防产后发生子宫后位

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。复位不成功就可以采取手术复位。手术主要是利

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用缩短圆韧带，让子宫呈前倾屈。

　　子宫后位自我疗法有俯卧位运动：双下

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肢可以轮流往后直举，同时要抬高双下肢。肘膝位运动，胸部要往前向下伏地，双下肢往后上方伸直，膝盖轮流往前后方爬行，足尖要支起伸直，提高臀部。手膝位运动：双下肢轮可以流向各个方向做伸直运动。屈肘时胸往前下方伏地。左右两边的上肢要同时举起，足尖支起及伸直膝盖，提高臀部。手足位运动，坐在自己的足跟上再还原，双下肢向前屈膝。

　　跪位运动：跪着挺直身体，双臂上举，身体往前下屈，手着地。女性产后要避免子宫后位。关键是在产后要充分休息，及时修复盆腔组织。休息期间要注意卧姿，不要长时间仰卧位。产后第三天可以在床上做点腹部、四肢保健操。而流产引起的盆腔感染要及早治疗。做好产后检查，产

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后子宫恢复异常要及时纠正（

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