精子活力低吃什么?先进精子活力的食物有哪些呢?精子活力低下也叫强精症。多数患者皆念佛由进程食疗可先进精子活力，那么，如何先进精子活力呢?北京不孕不育医院专家指出：精子活力低下单纯吃些食物，起不到多大的作用，要正在药物的治疗下，加以食物的资助治疗，对疾病恢复才有赞助。

　　男性精子活力低下，弃取药物配合以下食物的相互作用，多数患者疾病会很快恢复的。先进精子活力的食物主要包含以下几种：

　　精子活力低吃什么：富含精氨酸食物

　　构成精子头产的成分主要是氨基酸。氨基酸可先进精子活力，富含精氨酸的食物包含：海参、墨鱼、鳝鱼、泥鳅及芝麻、豆腐皮、山药、银杏、花生仁、冻豆腐、葵花子、榛子等。

　　精子活力低吃什么：富含镁元素食物

　　镁元素有助于调节人的心脏举止、降压等，可先进生育能力。含镁元素的食物包含：大豆、核桃仁、土豆、燕麦粥、叶菜、通心粉、及海产 品。

　　精子活力低吃什么：富含微量元素锌食物

　　锌元素是男性精子代谢必需的物质，并可以增强精子举止才气。富含锌的食物包含：牡蛎、贝类、动物肝、虾、蛤、牛乳、豆类、胡桃仁、麸皮及莲子等。

　　精子活力低吃什么：富含钙元素食物

　　钙元素对精子的运动、获能、连结透明质酸酶的活性，还有受精历程，皆有一定的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓。富含钙的食物包含：牛奶、豆制品、紫菜、虾皮、稣鱼、排骨汤、金针菜、香菇、海带、裙带菜、芥菜、甜杏仁、芫荽、葡萄干等。

　　精子活力低吃什么，先进精子活力的食物有哪些，经过进程北京不孕不育医院专家的介绍，男性朋友们大概对如何先进精子活力，也有了一定的了解。专家提醒您：正在药物的治疗下，加上以上食物的资助治疗，多数患者皆可恢复正常。单纯吃些食物，是没有什么效果的。有疑问，可点击专家，免费咨询。